午前
- 果物(キウイ)
午後
- 梅ひじきおにぎり
(ほうれん草のおかか和え)
ほうれん草は、冬が旬です。鉄分、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。冬のほうれん草は、寒さなどのストレスの中育つため、糖分など栄養素を増やし、甘味の強いほうれん草になります。
(ほうれん草のおかか和え)
ほうれん草は、冬が旬です。鉄分、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。冬のほうれん草は、寒さなどのストレスの中育つため、糖分など栄養素を増やし、甘味の強いほうれん草になります。
(根菜煮)
本日は、噛み応えのある根菜の煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくることに加え、消化の手助けもしてくれます。
(根菜煮)
本日は、噛み応えのある根菜の煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくることに加え、消化の手助けもしてくれます。
(ハンバーグ)
本日は、給食の人気メニューハンバーグです。つなぎの卵や牛乳は使わず、豆乳に変えて作っています。パン粉も卵・乳不使用のものを使用しています。
(ハンバーグ)
本日は、給食の人気メニューハンバーグです。つなぎの卵や牛乳は使わず、豆乳に変えて作っています。パン粉も卵・乳不使用のものを使用しています。