午前
- 蒸しさつま芋
午後
- ごぼうとそぼろの混ぜごはんおにぎり
(二色和え)
よさこい有機の会より無農薬のブロッコリーを使用しています。ブロッコリーは、ビタミンCが豊富です。ビタミンCは、紫外線を浴びた肌の回復に効果があります。
(二色和え)
よさこい有機の会より無農薬のブロッコリーを使用しています。ブロッコリーは、ビタミンCが豊富です。ビタミンCは、紫外線を浴びた肌の回復に効果があります。
(豆腐のそぼろあん)
国産大豆でつくられた初月豆腐の豆腐に、野菜のそぼろあんをかけました。寒い季節には、温度の下がりにくいあんかけ料理を食べて体の中からポカポカに。
(豆腐のそぼろあん)
国産大豆でつくられた初月豆腐の豆腐に、野菜のそぼろあんをかけました。寒い季節には、温度の下がりにくいあんかけ料理を食べて体の中からポカポカに。
(切干大根の煮物)
乾物は、天日で干すことで保存性と殺菌性、消毒効果が高まります。また香りや旨みも増加して、栄養面に優れた食品です。
(切干大根の煮物)
乾物は、天日で干すことで保存性と殺菌性、消毒効果が高まります。また香りや旨みも増加して、栄養面に優れた食品です。