- 麦ごはん（五分づき米）
- 焼き魚（鮭）
- ぐる煮
- 白瓜の酢の物
- みそ汁
午前
- トマト
午後
- えびいりこおにぎり
（ぐる煮）
ぐる煮は、高知県の郷土料理です。一つの料理にたくさんの野菜が入っているので、栄養満点の煮物です。
24
2019.7
焼き魚（鮭） 乳児部
23
2019.7
かちりと小松菜の混ぜご飯と豆腐の蒲焼き 幼児部
- かちりと小松菜の混ぜご飯（五分づき米）
- 豆腐の蒲焼き
- なすの煮物
- ささみの和え物
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午後
- 炊き込み風おにぎり
（スイカ）
今が旬のスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。また、冷やしすぎると甘みを感じにくくなるので、食べる数時間前に冷ますとちょうど良いそうです。
23
2019.7
かちりと小松菜の混ぜご飯と豆腐の蒲焼き 乳児部
- かちりと小松菜の混ぜご飯（五分づき米）
- 豆腐の蒲焼き
- なすの煮物
- ささみの和え物
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午前
- 果物（メロン）
午後
- 炊き込み風おにぎり
（スイカ）
今が旬のスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。また、冷やしすぎると甘みを感じにくくなるので、食べる数時間前に冷ますとちょうど良いそうです。
22
2019.7
シイラの梅焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- シイラの梅焼き
- 切干大根の煮物
- キャベツと青菜のごま和え
- みそ汁
午後
- ふりかけおにぎり
（玄米麦ごはん）
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。玄米と麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。
22
2019.7
シイラの梅焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- シイラの梅焼き
- 切干大根の煮物
- キャベツと青菜のごま和え
- みそ汁
午前
- かえり
午後
- ふりかけおにぎり
（玄米麦ごはん）
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。玄米と麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。
