- 玄米麦ごはん
- 鯖のパン粉焼き
- じゃが芋のカレー炒め
- 小松菜の磯和え
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（小松菜の磯和え）
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日は、園児にも人気の磯和えにしています。
4
2019.7
鯖のパン粉焼き 幼児部
4
2019.7
鯖のパン粉焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鯖のパン粉焼き
- じゃが芋のカレー炒め
- 小松菜の磯和え
- みそ汁
午前
フルーツトマト
午後
- わかめおにぎり
（小松菜の磯和え）
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日は、園児にも人気の磯和えにしています。
3
2019.7
ひじき入り豆腐つくね 幼児部
- 玄米麦ごはん
- ひじき入り豆腐つくね
- 茄子の煮物
- 白菜のじゃこ和え
- みそ汁
午後
- 米粉の人参ケーキ
（茄子の煮物）
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。
3
2019.7
ひじき入り豆腐つくね 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- ひじき入り豆腐つくね
- 茄子の煮物
- 白菜のじゃこ和え
- みそ汁
午前
果物（メロン）
午後
- 米粉の人参ケーキ
（茄子の煮物）
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。
2
2019.7
ビビンバ風 幼児部
- ビビンバ風（五分づき米）
- 大根煮
- 果物（スイカ）
- わかめスープ
午後
- 青菜おかかおにぎり
（果物・スイカ）
スイカはほとんど余すとこなく食べられます。果肉はもちろんですが、通常捨てがちな皮の部分も、昔から漬物にして食べられています。
