午前
果物(みかん)
午後
- かつおひじきおにぎり
(きんぴらごぼう)
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中ではトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌の栄養になったり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。
果物(みかん)
(きんぴらごぼう)
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中ではトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌の栄養になったり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。
(大豆の煮物)
大豆は、国産の蒸し大豆を使用しています。ふっくらとして大豆の香ばしさが口にひろがります。
(大豆の煮物)
大豆は、国産の蒸し大豆を使用しています。ふっくらとして大豆の香ばしさが口にひろがります。
(魚のキノコ蒸し)
本日の魚料理は、ヘルシーで旨みたっぷりのキノコ蒸しです。
(魚のキノコ蒸し)
本日の魚料理は、ヘルシーで旨みたっぷりのキノコ蒸しです。