- 玄米麦ごはん
- 鯖のおろし煮
- 和風スパゲティ
- ブロッコリーのごま和え
- みそ汁
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（ブロッコリーの胡麻和え）
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
19
2019.6
鯖のおろし煮 幼児部
19
2019.6
鯖のおろし煮 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鯖のおろし煮
- 和風スパゲティ
- ブロッコリーのごま和え
- みそ汁
午前
- 果物（小夏）
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（ブロッコリーの胡麻和え）
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
18
2019.6
豚肉と春雨の炒め物 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 豚肉と春雨の炒め物
- 厚揚げと大根の煮物
- 小松菜の磯和え
- みそ汁
午後
- 人参とそぼろの混ぜご飯おにぎり
（味噌汁・にら）
にらは、ひとつの株から最低３回は収穫できるほど、生命力あふれる野菜です。また、骨や歯を丈夫にするカルシウムをほうれん草並みに含んでいます。
18
2019.6
豚肉と春雨の炒め物 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 豚肉と春雨の炒め物
- 厚揚げと大根の煮物
- 小松菜の磯和え
- みそ汁
午前
- 果物（メロン）
午後
- 人参とそぼろの混ぜご飯おにぎり
（味噌汁・にら）
にらは、ひとつの株から最低３回は収穫できるほど、生命力あふれる野菜です。また、骨や歯を丈夫にするカルシウムをほうれん草並みに含んでいます。
17
2019.6
鮭の南部焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鮭の南部焼き
- 切干大根の煮物
- 白菜の柚香和え
- みそ汁
午後
- えびいりこおにぎり
（切干大根の煮物・乾物）
太陽の恵みいっぱいの乾物は、天日で干しことで保存性と殺菌、消毒効果が高まります。また香りや旨みも増加して、栄養面も優れた食品です。
