- 玄米ごはん
- 焼き魚の野菜あんかけ(シイラ)
- じゃが芋のきんぴら
- ブロッコリーの和え物
- みそ汁
午後
- ツナとしめじの炊き込み風おにぎり
（ブロッコリーの和え物）
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンＣが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
9
2019.4
焼き魚の野菜あんかけ(シイラ) 幼児部
9
2019.4
焼き魚の野菜あんかけ(シイラ) 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 焼き魚の野菜あんかけ(シイラ)
- じゃが芋のきんぴら
- ブロッコリーの和え物
- みそ汁
午前
- 果物（清見オレンジ）
午後
- ツナとしめじの炊き込み風おにぎり
（ブロッコリーの和え物）
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンＣが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
8
2019.4
鮭の南部焼きの 幼児部
- 玄米ごはん
- 鮭の南部焼き
- 切干大根の煮物
- 白菜の磯和え
- みそ汁
午後
- かつおひじきおにぎり
（切干大根の煮物）
太陽の恵みいっぱいの乾物は、天日で干すことで保存性と殺菌、消毒効果が高まります。また香りや旨みも増加して、栄養面も優れた食品です。家庭でも取り入れてみて下さい。
8
2019.4
鮭の南部焼き 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 鮭の南部焼き
- 切干大根の煮物
- 白菜の磯和え
- みそ汁
午前
- かえり
午後
- かつおひじきおにぎり
（切干大根の煮物）
太陽の恵みいっぱいの乾物は、天日で干すことで保存性と殺菌、消毒効果が高まります。また香りや旨みも増加して、栄養面も優れた食品です。家庭でも取り入れてみて下さい。
6
2019.4
筍ごはんと魚のもろみ焼き 乳児部
- 筍ごはん（五分づき米）
- 魚のもろみ焼き
- ぐる煮
- 果物（りんご）
- みそ汁
午前
- 果物（清見オレンジ）
午後
- おかかおにぎり
（たけのこご飯）
春の味、たけのこの季節がやってきました。たけのこのえぐみは、ぬかや米のとぎ汁でアク抜きをすることで取り除かれます。
