- 麦ごはん（五分づき米）
- 鯖の昆布煮
- 金時豆の五目煮
- キャベツの柚香和え
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- うめひじきおにぎり
（さばの昆布煮）
鯖は栄養がたっぷりあって、とくに子どもにはＤＨＡやＥＰＡをとると頭がよくなると言われています。
27
2018.9
鯖の昆布煮 乳児部
26
2018.9
鮭の西京焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鮭の西京焼き
- うの花炒り
- ほうれん草の胡麻和え
- みそ汁
午後
- さつま芋おにぎり
（うの花炒り）
おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる絞った残りのものです。本日は、野菜と一緒に炒り煮にしています。おやつ作りにも使えるので、積極的に取り入れたい食材です。
26
2018.9
鮭の西京焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鮭の西京焼き
- うの花炒り
- ほうれん草の胡麻和え
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- さつま芋おにぎり
（うの花炒り）
おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる絞った残りのものです。本日は、野菜と一緒に炒り煮にしています。おやつ作りにも使えるので、積極的に取り入れたい食材です。
25
2018.9
鯛の塩麹焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 魚の塩麹焼き
- 切干大根の煮物
- ブロッコリーのもろみ和え
- さつま芋の和え物
- みそ汁
午後
- ふりかけおにぎり
（ブロッコリーのもろみ和え）
ブロッコリーは、レモンよりビタミンＣが豊富です。茹でるときに塩を加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
25
2018.9
鯛の塩麹焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 魚の塩麹焼き
- 切干大根の煮物
- ブロッコリーのもろみ和え
- さつま芋の和え物
- みそ汁
午前
- かちり
午後
- ふりかけおにぎり
（ブロッコリーのもろみ和え）
ブロッコリーは、レモンよりビタミンＣが豊富です。茹でるときに塩を加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
