- 麦ごはん
- ヒョウダイのもろみ焼き
- ごぼうのキンピラ
- もやしと青菜の和え物
- 具だくさんみそ汁
午前
果物（キウイ）
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（ごぼうのキンピラ）
ごぼうは、日本ではよく使用する野菜ですが、外国ではごぼう（根）をたべる国はあまりないそうです。
6
2017.7
ヒョウダイのもろみ焼き 乳児部
5
2017.7
豆腐の中華炒め 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 豆腐の中華炒め
- 冬瓜煮
- さつま芋のごま和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- 青のりかちりおにぎり
（冬瓜煮）
冬瓜は冬野菜と思われがちですが、夏が旬の野菜です。ビタミンＣが多く、風邪の予防が期待されます。煮物で調理するときは、湯通ししてから煮ると荷崩れしにくくなりますよ。
5
2017.7
豆腐の中華炒め 乳児部
- 麦ごはん
- 豆腐の中華炒め
- 冬瓜煮
- さつま芋のごま和え
- 具だくさんみそ汁
午前
果物（メロン）
午後
- 青のりかちりおにぎり
（冬瓜煮）
冬瓜は冬野菜と思われがちですが、夏が旬の野菜です。ビタミンＣが多く、風邪の予防が期待されます。煮物で調理するときは、湯通ししてから煮ると荷崩れしにくくなりますよ。
4
2017.7
アカメのパン粉焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 魚(アカメ)のパン粉焼き
- なすの煮物
- 春雨の酢の物
- プチトマト
- みそ汁
午後
- 青菜おかかおにぎり
（春雨の酢の物）
暑くなってくると、体が酸っぱいものを欲しがりませんか？酢を味わう事で、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され、食欲が湧き、夏バテの防止になります。
4
2017.7
アカメのパン粉焼き 乳児部
- 麦ごはん
- 魚(アカメ)のパン粉焼き
- なすの煮物
- 春雨の酢の物
- プチトマト
- みそ汁
午前
果物（りんご）
午後
- 青菜おかかおにぎり
（春雨の酢の物）
暑くなってくると、体が酸っぱいものを欲しがりませんか？酢を味わう事で、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され、食欲が湧き、夏バテの防止になります。
