今日のお昼ごはん

13 2016.4

魚の胡麻焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の胡麻焼き
  • いたどり炒め
  • 青菜ともやしのおかか和え
  • 胡瓜の酢の物
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

<いたどり炒め>
県外の方が、いたどりを見たら「これは食べられるの?」と質問があるように皮を剥く前は独特の色合いのいたどり。
緑に赤の斑点のある、特徴的な姿です。皮を剥き、生で軽く塩もみし、サラダとしてもおいしく食べられます。


13 2016.4

魚の胡麻焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 魚の胡麻焼き
  • いたどり炒め
  • 青菜ともやしのおかか和え
  • 胡瓜の酢の物
  • みそ汁

午前

  • かちり

午後

  • えびいりこおにぎり

<いたどり炒め>
県外の方が、いたどりを見たら「これは食べられるの?」と質問があるように皮を剥く前は独特の色合いのいたどり。
緑に赤の斑点のある、特徴的な姿です。皮を剥き、生で軽く塩もみし、サラダとしてもおいしく食べられます。


12 2016.4

魚介の春野菜炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚介の春野菜炒め
  • 煮豆
  • 大根のなます
  • 果物
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

<魚介の春野菜炒め>
甘くておいしい春野菜を使用しています。
その時期にとれる旬のお野菜は、安くて、他の時期よりも栄養が多く詰まっているものが多いため、身体にも家計にもやさしいのが嬉しいですね。


12 2016.4

魚介の春野菜炒め 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 魚介の春野菜炒め
  • 煮豆
  • 大根のなます
  • 果物
  • みそ汁

午前

  • 果物

午後

  • わかめおにぎり

<魚介の春野菜炒め>
甘くておいしい春野菜を使用しています。
その時期にとれる旬のお野菜は、安くて、他の時期よりも栄養が多く詰まっているものが多いため、身体にも家計にもやさしいのが嬉しいですね。


11 2016.4

魚の塩麹焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の塩麹焼き
  • がんも煮
  • 春雨の酢の物
  • 南瓜のごま和え
  • みそ汁

午後

  • しば漬けおにぎり

<魚の塩麹焼き>
上町池澤さんのおいしいお魚に、発酵食品として注目されている、「塩麹」で味付けをしています。
人参は、よさこい有機の会さんの人参を使用しています。