今日のお昼ごはん

6 2016.4

魚の照り焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の照り焼き
  • 里芋とがんもの煮物
  • 胡瓜とささみの酢の物
  • 青菜の胡麻和え
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

<胡瓜とささみの酢の物>
いつもの胡瓜の酢の物を少しアレンジしています。ささみと、きくらげを使用し、調味料にはごま油を少し加えることで、中華風な酢の物になっています。


6 2016.4

魚の照り焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 魚の照り焼き
  • 里芋とがんもの煮物
  • 胡瓜とささみの酢の物
  • 青菜の胡麻和え
  • みそ汁

午前

  • 果物

午後

  • うめひじきおにぎり

<胡瓜とささみの酢の物>
いつもの胡瓜の酢の物を少しアレンジしています。ささみと、きくらげを使用し、調味料にはごま油を少し加えることで、中華風な酢の物になっています。


5 2016.4

厚揚げとなすの味噌炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げとなすの味噌炒め
  • ふきの煮物
  • 白菜と水菜の和え物
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 鶏肉とごぼうの混ぜご飯おにぎり

<ふきの煮物>
春から初夏が旬のふき。
低カロリーで食物繊維たっぷりです。


5 2016.4

厚揚げとなすの味噌炒め 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 厚揚げとなすの味噌炒め
  • ふきの煮物
  • 白菜と水菜の和え物
  • トマト
  • みそ汁

午前

  • 果物

午後

  • 鶏肉とごぼうの混ぜご飯おにぎり

<ふきの煮物>
春から初夏が旬のふき。
低カロリーで食物繊維たっぷりです。


4 2016.4

魚のかば焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚のかば焼き
  • ひじきの煮物
  • 柚香和え
  • ビーフンの中華和え
  • みそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

<ひじきの煮物>
ひじきは鉄分やカルシウムもたくさん含まれている、積極的に食べたい海藻です。