- ごはん（五分づき米）
- 魚（さば）のみそ煮
- 添え：煮びたし
- こんにゃくの炒めもの
- ささみ和え
- みそ汁
午前
- 果物
午後
- 鮭とごまのおにぎり
<煮びたし>
煮びたしには白菜と水菜を使用しています。
今回は、よさこい有機の会でとれた、京水菜を採用しています。
鍋ものなどにもよく使われる水菜も寒い時期が旬の野菜です。
7
2016.12
魚（さば）のみそ煮 乳児部
6
2016.12
チンジャオロース 幼児部
- 玄米ごはん
- チンジャオロース
- 茎昆布煮
- ナムル
- 果物
- みそ汁
午後
- 青のりかちりおにぎり
＜みそ汁>
園のみそ汁は、四万十市の井上麹店が作っている、国産大豆を使った味噌を使っています。
6
2016.12
チンジャオロース 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- チンジャオロース
- 茎昆布
- 煮ナムル
- 果物
- みそ汁
午前
- 果物
午後
- 青のりかちりおにぎり
＜みそ汁>
園のみそ汁は、四万十市の井上麹店が作っている、国産大豆を使った味噌を使っています。
5
2016.12
魚（スズキ）のムニエル 幼児部
- 玄米ごはん
- 魚（スズキ）のムニエル
- 千切り大根のソテー
- ブロッコリーの和えもの
- 白菜の磯和え
- みそ汁
午後
- 菜飯おにぎり
<ブロッコリーの和えもの>
ブロッコリーは秋から冬が旬の野菜です。
ブロッコリーは抗酸化力が高いため、生活習慣病などの予防になります。また、カリウム、ビタミンＣなども豊富に含まれています。
5
2016.12
魚（オキナヒメジ）のムニエル 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 魚（オキナヒメジ）のムニエル
- 千切り大根のソテー
- ブロッコリーの和えもの
- 白菜の磯和え
- みそ汁
午前
- かちり
午後
- 菜飯おにぎり
<ブロッコリーの和えもの>
ブロッコリーは秋から冬が旬の野菜です。
ブロッコリーは抗酸化力が高いため、生活習慣病などの予防になります。また、カリウム、ビタミンＣなども豊富に含まれています。
