- 麦ごはん（五分づき米）
- 焼き魚の南蛮漬け（鯖）
- 茎昆布煮
- ブロッコリーのごま和え
- みそ汁
午前
- 果物（メロン）
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（焼き魚の南蛮漬け）
本日は南蛮漬けです。酸味が苦手の園児の方が多いようですが、酸味を苦手とする反応は本能と言われています。酸は鉄の吸収を良くしてくれる働きがあるので、残さず食べて夏の暑さを乗り切りましょう。
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2019.7
焼き魚の南蛮漬け（鯖） 乳児部
30
2019.7
麻婆豆腐 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 麻婆豆腐
- 南瓜煮
- 磯和え
- みそ汁
午後
- 鶏肉の炊き込み風おにぎ
（磯和え）
鉄分が豊富な小松菜は、あと一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日は、人気の高い磯和えにしています。
30
2019.7
麻婆豆腐 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 麻婆豆腐
- 南瓜煮
- 磯和え
- みそ汁
午前
- トマト
午後
- 鶏肉の炊き込み風おにぎ
（磯和え）
鉄分が豊富な小松菜は、あと一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日は、人気の高い磯和えにしています。
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2019.7
魚の照り焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 魚の照り焼き
- 糸こんにゃくの炒め物
- 二色和え
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（みそ汁）
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
29
2019.7
魚の照り焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 魚の照り焼き
- 糸こんにゃくの炒め物
- 二色和え
- みそ汁
午前
- かえり
午後
- わかめおにぎり
（みそ汁）
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
