- ごはん（五分づき米）
- 鮭の塩麹焼き
- 大豆の煮物
- キャベツのツナ和え
- みそ汁
午前
- かえり
午後
- えびいりこおにぎり
（味噌汁）
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
11
2019.3
鮭の塩麹焼き 乳児部
8
2019.3
鯖の柚庵焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- 鯖の柚庵焼き
- ぐる煮
- キャベツのもろみ和え
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（ぐる煮）
ぐる煮は、高知県の郷土料理です。一つの料理にたくさんの野菜が入っているので、栄養満点の一品です。
8
2019.3
鯖の柚庵焼き 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 鯖の柚庵焼き
- ぐる煮
- キャベツのもろみ和え
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- わかめおにぎり
（ぐる煮）
ぐる煮は、高知県の郷土料理です。一つの料理にたくさんの野菜が入っているので、栄養満点の一品です。
7
2019.3
豆腐の野菜あんかけ 幼児部
- 玄米ごはん
- 豆腐の野菜あんかけ
- きんぴらごぼう
- さつま芋の和え物
- みそ汁
午後
- 米粉のりんごケーキ
（きんぴらごぼう）
ごぼうは、日本ではよく食べる野菜ですが、、外国では私たちが食べているごぼう（根）を食べる国はあまりないみたいです。
7
2019.3
豆腐の野菜あんかけ 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 豆腐の野菜あんかけ
- きんぴらごぼう
- さつま芋の和え物
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 米粉のりんごケーキ
（きんぴらごぼう）
ごぼうは、日本ではよく食べる野菜ですが、、外国では私たちが食べているごぼう（根）を食べる国はあまりないみたいです。
