- 玄米ごはん
- 豆腐のオムレツ風
- きんぴらごぼう
- 小松菜の柚子和え
- みそ汁
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（豆腐のオムレツ風）
オムレツという名前がついていますが、卵は使用せず、豆腐につぶした南瓜や野菜を入れて混ぜているため、黄色く、オムレツ風に仕上がっています。
24
2018.10
豆腐のオムレツ風 幼児部
24
2018.10
豆腐のオムレツ風 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 豆腐のオムレツ風
- きんぴらごぼう
- 小松菜の柚子和え
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（豆腐のオムレツ風）
オムレツという名前がついていますが、卵は使用せず、豆腐につぶした南瓜や野菜を入れて混ぜているため、黄色く、オムレツ風に仕上がっています。
23
2018.10
焼き魚（シイラ）の南蛮漬け 幼児部
- 玄米ごはん
- 焼き魚（シイラ）の南蛮漬け
- 大根の煮物
- ブロッコリーの節和え
- みそ汁
午後
- 炊き込み風おにぎり
（ブロッコリーの節和え）
ブロッコリーは秋から冬にかけて収穫されます。ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンＣも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
23
2018.10
焼き魚（シイラ）の南蛮漬け 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 焼き魚（シイラ）の南蛮漬け
- 大根の煮物
- ブロッコリーの節和え
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 炊き込み風おにぎり
（ブロッコリーの節和え）
ブロッコリーは秋から冬にかけて収穫されます。ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンＣも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
22
2018.10
サワラの香味焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- サワラの香味焼き
- 切干大根の煮物
- キャベツの梅和え
- みそ汁
午後
- かつおひじきおにぎり
（キャベツの梅和え）
本日はキャベツと白菜で梅和えにしています。酸っぱいのが苦手な方でも、梅干しは酢よりも酸味が柔らかくて食べやすくなっています。
