- 玄米麦ごはん
- しいらの蒲焼き
- 糸こんにゃくのキンピラ
- 切干大根の酢の物
- 具だくさんみそ汁
午後
- うめひじきおにぎり
（お味噌・発酵食品）
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
18
2017.7
しいらの蒲焼き 幼児部
18
2017.7
しいらの蒲焼き 乳児部
- 麦ごはん
- しいらの蒲焼き
- 糸こんにゃくのキンピラ
- 切干大根の酢の物
- 具だくさんみそ汁
午前
かちり
午後
- うめひじきおにぎり
（お味噌・発酵食品）
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
14
2017.7
いわしのフライと南瓜煮 幼児部
- 玄米麦ごはん
- いわしのフライ
- 南瓜煮
- キャベツのもろみ和え
- トマト
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（南瓜煮）
本日は、国産の栗将軍という南瓜を使用して煮物にしています。ホクホク感があり、甘みがあるので、とっても美味しく仕上がります。
14
2017.7
あじのフライと南瓜煮（０歳児ヒョウダイ） 乳児部
- 麦ごはん
- あじのフライ（０歳児ヒョウダイ）
- 南瓜煮
- キャベツのもろみ和え
- トマト
- みそ汁
午前
果物(りんご)
午後
- わかめおにぎり
（南瓜煮）
本日は、国産の栗将軍という南瓜を使用して煮物にしています。ホクホク感があり、甘みがあるので、とっても美味しく仕上がります。
13
2017.7
梅とかちりの混ぜごはんと豆腐のみそ炒め 幼児部
- 梅とかちりの混ぜごはん（五分づき米）
- 豆腐のみそ炒め
- りゅうきゅうの酢の物
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午後
- 人参の蒸しパン
（りゅうきゅうの酢の物）
りゅうきゅうはハスイモとも呼ばれ、高知の郷土料理にはかかせない食材です。大きな葉で雨や紫外線から茎を守り、影でもしっかりと育つ丈夫な野菜です。
