- 玄米ごはん
- 魚（鯛）の梅焼き
- なすの煮物
- 白和え
- チンゲン菜の和え物
- みそ汁
午後
- ふりかけおにぎり
<白和え>
野菜をとたっぷりのごまを豆腐で和える白和え。お浸しなどよりも、豆腐と食べることで栄養価も高くなり、食べやすくなります。
18
2016.11
魚（鯛）の梅焼き 幼児部
18
2016.11
魚（さわら）の梅焼き 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 魚（さわら）の梅焼き
- なすの煮物
- 白和え
- チンゲン菜の和え物
- みそ汁
午前
- 果物
午後
- ふりかけおにぎり
<白和え>
野菜をとたっぷりのごまを豆腐で和える白和え。お浸しなどよりも、豆腐と食べることで栄養価も高くなり、食べやすくなります。
17
2016.11
すりみ焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- すりみ焼き
- じゃがいものきんぴら
- 青菜の節和え
- 果物
- みそ汁
午後
- 米粉の人参ケーキ
<すりみ焼き>
土佐市の宇佐もん工房のいわしを丸ごとすりみにした、カルシウムたっぷりのすりみ焼きです。
17
2016.11
すりみ焼き 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- すりみ焼き
- じゃがいものきんぴら
- 青菜の節和え
- 果物
- みそ汁
午前
- せんべい
午後
- 米粉の人参ケーキ
<すりみ焼き>
土佐市の宇佐もん工房のいわしを丸ごとすりみにした、カルシウムたっぷりのすりみ焼きです。
16
2016.11
ほうれん草と豆腐の中華炒め 幼児部
- 玄米ごはん
- ほうれん草と豆腐の中華炒め
- いとこ煮
- 大根のごま和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- 青菜おかかおにぎり
<いとこ煮>
南瓜と小豆を一緒に煮るいとこ煮。南瓜はよさこい有機の会の有機南瓜を使っています。
