- ごはん（五分づき米）
- 焼き魚（アジ）
- 糸こんにゃくのきんぴら
- 南瓜のごま和え
- キャベツの節和え
- みそ汁
午前
- かちり
午後
- ごまおかかおにぎり
<糸こんにゃくのきんぴら>
こんにゃく芋という芋から作られているこんにゃくには、繊維質が多く含まれています。
16
2017.1
焼き魚（アジ） 乳児部
13
2017.1
揚げ出し豆腐 幼児部
- 玄米ごはん
- 揚げ出し豆腐
- 里芋煮
- じゃこ和え
- トマト
- みそ汁
午後
- かつおひじきおにぎり
<里芋煮>
寒い時期に良く育つ里芋。
里芋独特のぬめりはガラクタンという糖質とたんぱく質が結合したもので、血圧を下げ血中のコレステロールを取り除く効果があります。
13
2017.1
揚げ出し豆腐 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 揚げ出し豆腐
- 里芋煮
- じゃこ和え
- トマト
- みそ汁
午前
- せんべい
午後
- かつおひじきおにぎり
<里芋煮>
寒い時期に良く育つ里芋。
里芋独特のぬめりはガラクタンという糖質とたんぱく質が結合したもので、血圧を下げ血中のコレステロールを取り除く効果があります。
12
2017.1
筑前煮 幼児部
- さつまいもごはん（五分づき米）
- 筑前煮
- ほうれん草のソテー
- 梅肉和え
- みそ汁
午後
- ぜんざい
<筑前煮>
シガポートリーの餌にもこだわった「鶏一番」を使用し、筑前煮にしました。根菜類もたくさん入った煮物です。
12
2017.1
筑前煮 乳児部
- さつまいもごはん（五分づき米）
- 筑前煮
- ほうれん草のソテー
- 梅肉和え
- みそ汁
午前
- 果物
午後
- ぜんざい
<筑前煮>
シガポートリーの餌にもこだわった「鶏一番」を使用し、筑前煮にしました。根菜類もたくさん入った煮物です。
