今日のお昼ごはん

24 2024.10

魚の煮付け 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の煮付け
  • 和風スパゲティ
  • 小松菜の和え物
  • 味噌汁

午後

おかかおにぎり

(小松菜の和え物)         
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。            
                                                                                                       
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23 2024.10

松かさ焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 松かさ焼き
  • かぶの煮物
  • 彩り和え
  • 豆乳汁

午前

ふかし芋

午後

寒天柚子ゼリー

(かぶの煮物)          
かぶの旬は年2回で“春もの”“秋もの”があります。11月~1月に収穫される秋ものは、甘みが強いのが特徴です。かぶは消化酵素であるアミラーゼが豊富に含まれているため、胃を守る働きをしてくれます。            
                                                                                                       
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23 2024.10

松かさ焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 松かさ焼き
  • かぶの煮物
  • 彩り和え
  • 豆乳汁

午後

寒天柚子ゼリー

(かぶの煮物)          
かぶの旬は年2回で“春もの”“秋もの”があります。11月~1月に収穫される秋ものは、甘みが強いのが特徴です。かぶは消化酵素であるアミラーゼが豊富に含まれているため、胃を守る働きをしてくれます。            
                                                                                                     
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22 2024.10

鮭のパン粉焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 鮭のパン粉焼き
  • 南瓜のそぼろあん
  • ブロッコリーの節和え
  • 味噌汁

午前

午後

梅ひじきおにぎり

(南瓜のそぼろあん)          
南瓜にはビタミンACE(エース)と呼ばれる抗酸化作用の強いビタミンが豊富に含まれています。「冬至に食べると病気にならない」と言われる程栄養価に優れた野菜ですが、糖質が他の野菜に比べて高めなので、食べ過ぎには注意してください。            
                                                                                                        
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22 2024.10

鮭のパン粉焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鮭のパン粉焼き
  • 南瓜のそぼろあん
  • ブロッコリーの節和え
  • 味噌汁

午後

梅ひじきおにぎり

(南瓜のそぼろあん)          
南瓜にはビタミンACE(エース)と呼ばれる抗酸化作用の強いビタミンが豊富に含まれています。「冬至に食べると病気にならない」と言われる程栄養価に優れた野菜ですが、糖質が他の野菜に比べて高めなので、食べ過ぎには注意してください。            
                                                                                                     
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