今日のお昼ごはん

18 2023.10

厚揚げの中華炒め 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 厚揚げの中華炒め
  • 長芋の煮物
  • ほうれん草のじゃこ和え
  • 味噌汁

午前

午後

  • 菜飯おにぎり

(ほうれん草のじゃこ炒め)
じゃこは頭から尾まで丸ごと食べられ、手軽にカルシウムやビタミンⅮを摂取できます。和え物や炒め物、混ぜご飯などにプラスするだけで簡単にできるので、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。      

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18 2023.10

厚揚げの中華炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げの中華炒め
  • 長芋の煮物
  • ほうれん草のじゃこ和え
  • 味噌汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(ほうれん草のじゃこ和え)
じゃこは頭から尾まで丸ごと食べられ、手軽にカルシウムやビタミンⅮを摂取できます。和え物や炒め物、混ぜご飯などにプラスするだけで簡単にできるので、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。   

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17 2023.10

鯖の味噌煮 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 鯖の味噌煮
  • 四方竹の炒め物
  • ブロッコリーの和え物
  • 味噌汁

午前

ふかし芋

午後

  • おかかおにぎり

(四方竹の炒め物)
高知の秋の味覚に欠かせない四方竹は、旬の期間が約1カ月程度の貴重な山の幸です。切り口が四角いことから、四方竹と呼ばれています。      

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17 2023.10

鯖の味噌煮 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯖の味噌煮
  • 四方竹の炒め物
  • ブロッコリーの和え物
  • 味噌汁

午後

  • おかかおにぎり

(四方竹の炒め物)
高知の秋の味覚に欠かせない四方竹は、旬の期間が約1カ月程度の貴重な山の幸です。切り口が四角いことから、四方竹と呼ばれています。      

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16 2023.10

しいらの柚庵焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • しいらの柚庵焼き
  • ひじきの煮物
  • 白菜のおかか和え
  • 味噌汁

午前

りんご

午後

  • 梅ひじきおにぎり

(ひじきの煮物)
園で使用しているひじきは、瀬戸内海で摂れた新芽のひじきを天日干しして作られています。お日様のエネルギーによって、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが多くなります。

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