今日のお昼ごはん

28 2024.8

厚揚げの五目炒め 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 厚揚げの五目炒め
  • うの花
  • 小松菜のごま和え
  • 味噌汁

午前

フルーツトマト

午後

おかかおにぎり

(うの花)          
おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる絞りカスです。食物繊維が豊富で、捨てるにはもったいない食材です。うの花の他にも、ハンバーグやおやつ作りに取り入れるとヘルシーで腹持ちもよくなります。            
                                                                                                                                         
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27 2024.8

しいらのカレーマヨ焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • しいらのカレーマヨ焼き
  • 筑前煮
  • ブロッコリーの和え物
  • 味噌汁

午後

寒天みかんゼリー

(ブロッコリーの和え物)    
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。            
                                                                                                                                       
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27 2024.8

しいらのカレーマヨ焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • しいらのカレーマヨ焼き
  • 筑前煮
  • ブロッコリーの和え物
  • 味噌汁

午前

とうもろこし

午後

寒天みかんゼリー

(ブロッコリーの和え物)    
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。            
                                                                                                                                         
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26 2024.8

鯖の柚庵焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯖の柚庵焼き
  • こんにゃくの炒め物
  • キャベツのおかか和え
  • 味噌汁

午後

ちりめんわかめおにぎり

(味噌汁)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。                          
                                                                                                                                         
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26 2024.8

鯖の柚庵焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 鯖の柚庵焼き
  • こんにゃくの炒め物
  • キャベツのおかか和え
  • 味噌汁

午前

りんご

午後

ちりめんわかめおにぎり

(味噌汁)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。            
                                                                                                                                         
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