今日のお昼ごはん

12 2019.2

鮭の西京焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 鮭の西京焼き
  • 糸こんにゃくの炒め物
  • 小松菜のお浸し
  • みそ汁

午前

  • かえり

午後

  • わかめおにぎり

(鮭の西京焼き)
鮭のみそ焼きです。お味噌は、四万十町の井上麹店の白みそを使用しています。     


8 2019.2

厚揚げの味噌炒め 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 厚揚げの味噌炒め
  • 南瓜煮
  • ブロッコリーのツナ和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉のココアケーキ

(味噌汁・お味噌) 
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。           


8 2019.2

厚揚げの味噌炒め 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 厚揚げの味噌炒め
  • 南瓜煮
  • ブロッコリーのツナ和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(りんご)

午後

  • 米粉のココアケーキ

(味噌汁・お味噌) 
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。           


7 2019.2

炊き込みご飯と魚の塩焼き 幼児部

  • 炊き込みご飯(五分づき米)
  • 魚の塩焼き
  • 大根のくず煮
  • ほうれん草のおかか和え
  • みそ汁

午後

  • 梅ひじきおにぎり

(ほうれん草のおかか和え)
ほうれん草は、冬が旬です。鉄分、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。冬のほうれん草は、寒さなどのストレスの中育つため、糖分など栄養素を増やし、甘味の強いほうれん草になります。


7 2019.2

炊き込みご飯と魚の塩焼き 乳児部

  • 炊き込みご飯(五分づき米)
  • 魚の塩焼き
  • 大根のくず煮
  • ほうれん草のおかか和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(キウイ)

午後

  • 梅ひじきおにぎり

(ほうれん草のおかか和え)
ほうれん草は、冬が旬です。鉄分、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。冬のほうれん草は、寒さなどのストレスの中育つため、糖分など栄養素を増やし、甘味の強いほうれん草になります。