- 麦ごはん
- しいらの南部焼き
- 大豆の煮物
- ブロッコリーのおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午前
かちり
午後
- うめひじきおにぎり
（魚の南部焼き)
ごまを料理に使うと風味と味が、より一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり、擦ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。
8
2017.8
しいらの南部焼き 乳児部
4
2017.8
鶏肉の唐揚げ 幼児部
- 麦ごはん
- 鶏肉の唐揚げ
- なすの煮物
- キャベツときゅうりの胡麻和え
- トマト
- 具だくさんみそ汁
午後
- えびいりこおにぎり
（茄子の煮物）
茄子は体を冷やす夏野菜なので、夏バテに期待できます。美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいですよ。
4
2017.8
鶏肉の唐揚げ 乳児部
- 麦ごはん
- 鶏肉の唐揚げ
- なすの煮物
- キャベツときゅうりの胡麻和え
- トマト
- 具だくさんみそ汁
午前
果物（みかん）
午後
- えびいりこおにぎり
（茄子の煮物）
茄子は体を冷やす夏野菜なので、夏バテに期待できます。美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいですよ。
3
2017.8
ひじきご飯と鯛の塩焼き 幼児部
- ひじきご飯
- 鯛の塩焼き
- 南瓜煮
- オクラと長いもの梅肉和え
- みそ汁
午後
- 米粉のココアケーキ
（オクラと長いもの梅肉和え）
オクラと長いもはネバネバが特徴です。粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。
3
2017.8
ひじきご飯と鯛の塩焼き 乳児部
- ひじきご飯
- 鯛の塩焼き（ひよこ組のみヒョウダイ）
- 南瓜煮
- オクラと長いもの梅肉和え
- みそ汁
午前
蒸し大豆
午後
- 米粉のココアケーキ
（オクラと長いもの梅肉和え）
オクラと長いもはネバネバが特徴です。粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。
