18 2023.11

今日のお昼ごはんはありません。幼児部

今日のお昼ごはんはありません。

18 2023.11

今日のお昼ごはんはありません。乳児部

今日のお昼ごはんはありません。

17 2023.11

揚げ出し豆腐幼児部

玄米ご飯
揚げ出し豆腐
ほうれん草のおかか和え
りんご
具だくさん豚汁

午後

米粉のおから蒸しパン

（ほうれん草のおかか和え）
ほうれん草は、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。

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17 2023.11

揚げ出し豆腐乳児部

五分づきご飯
揚げ出し豆腐
ほうれん草のおかか和え
りんご
具だくさん豚汁

午前

柿

午後

米粉のおから蒸しパン

（ほうれん草のおかか和え）
ほうれん草は、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。

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16 2023.11

魚のパン粉焼き幼児部

玄米ご飯
魚のパン粉焼き
南瓜煮
キャベツの梅和え
味噌汁

午後

ちりめんわかめおにぎり

（南瓜煮）
南瓜にはビタミンＡＣＥ(エース)と呼ばれる抗酸化作用の強いビタミンが豊富に含まれています。「冬至に食べると病気にならない」と言われる程栄養価に優れた野菜ですが、糖質が他の野菜に比べて高めなので、食べ過ぎには注意してください。

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