今日のお昼ごはん

21 2023.6

厚揚げの中華炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げの中華炒め
  • 長芋の煮物
  • 胡瓜と切干大根の和え物
  • 味噌汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(胡瓜と切干大根の和え物)
夏が旬の胡瓜は、熱くなった体を冷やしてくれたり、むくみの解消に役立つカリウムが豊富に含まれています。これからの季節、積極的に取り入れたい食材です。

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20 2023.6

魚の味噌マヨ焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 魚の味噌マヨ焼き
  • うの花
  • ほうれん草のおかか和え
  • 味噌汁

午前

トマト

午後

  • しそわかめおにぎり

(うの花)
おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる絞りカスです。食物繊維が豊富で、捨てるにはもったいない食材です。うの花の他にも、ハンバーグやおやつ作りに取り入れるとヘルシーで腹持ちもよくなります。

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20 2023.6

魚の味噌マヨ焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の味噌マヨ焼き
  • うの花
  • ほうれん草のおかか和え
  • 味噌汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(うの花)
おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる絞りカスです。食物繊維が豊富で、捨てるにはもったいない食材です。うの花の他にも、ハンバーグやおやつ作りに取り入れるとヘルシーで腹持ちもよくなります。

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19 2023.6

魚の甘酢焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 魚の甘酢焼き
  • ひじきの煮物
  • キャベツの和え物
  • 味噌汁

午前

りんご

午後

  • 菜飯おにぎり

(ひじきの煮物)
園で使用しているひじきは、瀬戸内海で摂れた新芽のひじきを天日干しして作られています。お日様のエネルギーによって、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが多くなります。

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19 2023.6

魚の甘酢焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の甘酢焼き
  • ひじきの煮物
  • キャベツの和え物
  • 味噌汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(ひじきの煮物)
園で使用しているひじきは、瀬戸内海で摂れた新芽のひじきを天日干しして作られています。お日様のエネルギーによって、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが多くなります。

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