今日のお昼ごはん

7 2023.6

鹿肉カレーライス 幼児部

  • 鹿肉カレー(五分づきご飯)
  • じゃこサラダ
  • 小夏

午後

  • 鶏そぼろおにぎり

(小夏)
高知の特産小夏は、白い部分(薄皮)を残して皮をむきます。白い薄皮が付いているほうが甘く、美味しくいただけます。

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7 2023.6

鹿肉カレーライス 乳児部

  • 鹿肉カレー(五分づきご飯)
  • 1歳児:ささみのカレー
  • 0歳児:ささみの肉じゃが
  • じゃこサラダ
  • 小夏

午前

りんご

午後

  • 鶏そぼろおにぎり

(小夏)
高知の特産小夏は、白い部分(薄皮)を残して皮をむきます。白い薄皮が付いているほうが甘く、美味しくいただけます。

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6 2023.6

厚揚げのスタミナ炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げのスタミナ炒め
  • 大根煮
  • ブロッコリーのごま和え
  • 豆乳汁

午後

  • しそひじきおにぎり

(ブロッコリーのごま和え)
ごまを加えることで風味と旨味がより一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。

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6 2023.6

厚揚げのスタミナ炒め 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 厚揚げのスタミナ炒め
  • 大根煮
  • ブロッコリーのごま和え
  • 豆乳汁

午前

フルーツトマト

午後

  • しそひじきおにぎり

(ブロッコリーのごま和え)
ごまを加えることで風味と旨味がより一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。

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5 2023.6

魚の照り焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の照り焼き
  • こんにゃくの土佐煮
  • キャベツの梅和え
  • 味噌汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(魚の照り焼き・サバ)
青魚に含まれるEPA・DHAは、記憶力や学習能力の向上・視力の回復などの効果が期待できます。

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