- 麦ごはん（五分づき米）
- 麻婆豆腐
- 南瓜煮
- 磯和え
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 鶏肉の炊き込みおにぎり
（味噌汁・りゅうきゅう）
りゅうきゅうは、別名ハスイモともいわれ、高知の郷土料理にはかかせない食材です。大きな葉で雨や紫外線から茎を守り、影でもしっかりと育つ丈夫な野菜です。
31
2018.7
麻婆豆腐 乳児部
30
2018.7
鮭の蒲焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鮭の蒲焼き
- 切干大根の煮物
- ブロッコリーのおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- わかめおにぎり
（ブロッコリーのおかか和え）
ブロッコリーは、レモンよりもビタミンＣが豊富です。ビタミンＣは、紫外線を浴びた肌の回復に期待があります。
30
2018.7
鮭の蒲焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鮭の蒲焼き
- 切干大根の煮物
- ブロッコリーのおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- かちり
午後
- わかめおにぎり
（ブロッコリーのおかか和え）
ブロッコリーは、レモンよりもビタミンＣが豊富です。ビタミンＣは、紫外線を浴びた肌の回復に期待があります。
27
2018.7
鯖のおろしあん 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鯖のおろしあん
- 人参しりしり
- 二色和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（人参しりしり）
人参しりしりは、沖縄県の郷土料理です。しりしりとは、千切りという意味です。油で炒めることでカロテンの吸収率が上がります。
27
2018.7
鯖のおろしあん 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鯖のおろしあん
- 人参しりしり
- 二色和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（人参しりしり）
人参しりしりは、沖縄県の郷土料理です。しりしりとは、千切りという意味です。油で炒めることでカロテンの吸収率が上がります。
