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2024.3
米粉の人参蒸しパン
(ブロッコリーの和え物)ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
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#自園調理#食育#給食#和食#玄米
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かえり
米粉の人参蒸しパン
(ブロッコリーの和え物)ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
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しそわかめおにぎり
(じゃが芋の炒め物)じゃが芋に含まれるビタミンCは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっています。
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りんご
しそわかめおにぎり
(じゃが芋の炒め物)じゃが芋に含まれるビタミンCは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっています。
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