- ごはん（五分づき米）
- サワラの蒲焼き
- 高野豆腐の煮物
- チンゲン菜のツナ和え
- みそ汁
午前
- かちり
午後
- おかかおにぎり
（高野豆腐の煮物）
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。
9
2018.10
サワラの蒲焼き 乳児部
5
2018.10
鮭の照り焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- 鮭の照り焼き
- 炒り豆腐
- ピーマンの節和え
- みそ汁
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（炒り豆腐）
国産大豆を使用した初月豆腐の豆腐を使用しています。人参は高生連より有機のものを使用しています。
5
2018.10
鮭の照り焼き 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 鮭の照り焼き
- 炒り豆腐
- ピーマンの節和え
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- 梅ちりめんおにぎり
（炒り豆腐）
国産大豆を使用した初月豆腐の豆腐を使用しています。人参は高生連より有機のものを使用しています。
4
2018.10
さばの味噌煮 幼児部
- 玄米ごはん
- さば味噌煮
- 焼きビーフン
- オクラと長いもの梅肉和え
- みそ汁
午後
- 菜飯おにぎり
（オクラと長いもの梅肉和え）
オクラと長いもはネバネバが特徴です。このネバネバ食材の粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。
4
2018.10
さばの味噌煮 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- さば味噌煮
- 焼きビーフン
- オクラと長いもの梅肉和え
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 菜飯おにぎり
（オクラと長いもの梅肉和え）
オクラと長いもはネバネバが特徴です。このネバネバ食材の粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。
