午前
果物(りんご)
午後
- 青菜おかかおにぎり
(春雨の酢の物)
暑くなってくると、体が酸っぱいものを欲しがりませんか?酢を味わう事で、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され、食欲が湧き、夏バテの防止になります。
果物(りんご)
(春雨の酢の物)
暑くなってくると、体が酸っぱいものを欲しがりませんか?酢を味わう事で、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され、食欲が湧き、夏バテの防止になります。
(大豆の煮物)
本日の大豆は、国産の蒸し大豆を使用しています。ふっくらとして、大豆の香ばしさが口にひろがります。「畑の肉」とも言われる大豆は、たんぱく質が豊富。たんぱく質の分解効率を高める為には適度な運動が大切です。
(ところてん)
ところてんは、天草という海藻からできています。お汁は薄味で手作りしているので、とっても美味しく仕上がっています。
(カレーライス)
本日は楽しみにしている園児も多いカレーライスです。エビの入ったカレーは普段と少し風味が違う仕上がりとなっています。
(煮豆)
乾燥している金時豆をたっぷりの水で戻してから煮る煮豆。お豆は食物繊維やカリウム、鉄分などが多く含まれています。