午前
りんご
午後
- みかんゼリー
(豆腐のカレー煮)
麻婆豆腐のカレーバージョンです。園児が大好きなカレー味で美味しくいただけます。
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りんご
(豆腐のカレー煮)
麻婆豆腐のカレーバージョンです。園児が大好きなカレー味で美味しくいただけます。
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かえり
(ブロッコリーのおかか和え)
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
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トマト
(ごぼうの炒め煮)
本日は、噛み応えのあるごぼうの炒め煮です。根菜類は自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味を感じることができます。また、消化の手助けもしてくれます。
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りんご
(もやしと胡瓜の土佐酢和え)
暑くなると酸っぱいものが欲しくなりませんか?酸味は、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され食欲が湧き、夏バテ防止になります。
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フルーツトマト
(春雨の炒め物)
春雨は、じゃがいもデンプンから作られています。カリウム・カルシウム・ビタミンBなどが豊富です。乾物から水で戻すと4倍の量になります。
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