今日のお昼ごはん

17 2017.10

ハンバーグきのこソース 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • ハンバーグきのこソース
  • 南瓜煮
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • 果物(梨)
  • みそ汁

午前

  • 果物(りんご)

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(ハンバーグきのこソース)
本日は、秋の味覚、きのこを使ったハンバーグきのこソースです。前回よりハンバーグのつなぎに豆乳を使っています。まろやかで美味しいとすごく大好評です。


16 2017.10

鯛の塩麹焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 鯛の塩麹焼き
  • ひじきの煮物
  • 青菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • かちり

午後

  • ふりかけおにぎり

(魚の塩麹焼き)
麹は国菌に認定されている菌です。塩麹を使い、魚を柔らかく、旨味を引き出した料理です。


13 2017.10

ポークチャップ 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • ポークチャップ
  • 里芋煮
  • じゃこ和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物(みかん)

午後

  • おかかおにぎり

(じゃこ和え)
本日の和え物は、頭から尾まで丸ごと食べられるかちりを混ぜて、じゃこ和えにしました。一物全体を頂くことのできるかちりは、和え物にプラスするだけで、簡単にできますので、ぜひご家庭でも取り入れてみて下さい。             


12 2017.10

栗ごはんと鯛の塩焼き 乳児部

  • 栗ごはん(五分づき米)
  • 鯛の塩焼き(シマガツオ)
  • ナスの煮物
  • 白和え
  • みそ汁

午前

  • せんべい

午後

  • 米粉のりんごケーキ

(栗ご飯)
栗の季節がやってきました。美味しい栗の選び方は、表面の鬼皮が固く、つやつやした光沢があり、ふっくらと丸みがあるものを選ぶといいです。


11 2017.10

豆腐の中華炒め 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 豆腐の中華炒め
  • 根菜煮
  • さつま芋の胡麻和え
  • 果物(みかん)
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物(りんご)

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(豆腐の中華炒め)
イカはカルシウムが少ないでが、カルシウム豊富の豆腐と、たくさんの野菜で栄養満点の一品です。