- 今日のお昼ごはんはありません。
22
2023.7
今日のお昼ごはんはありません。 乳児部
21
2023.7
魚の照り焼き 乳児部
- 五分づきご飯
- 魚の照り焼き
- 根菜煮
- ブロッコリーのじゃこ和え
- 味噌汁
午前
スイカ
午後
- フルーツ寒天ゼリー
（根菜煮）
根菜類は自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味を感じることができます。また、消化の手助けもしてくれます。
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20
2023.7
炊き込みご飯と魚の味噌煮 乳児部
- 炊き込みご飯（五分づきご飯）
- 魚の味噌煮
- 胡瓜の昆布和え
- けんちん汁
午前
かえり
午後
- 塩むすび
（魚の味噌煮）
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
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19
2023.7
ひじき入り豆腐つくね 乳児部
- 五分づきご飯
- ひじき入り豆腐つくね
- ビーフンカレー炒め
- 小松菜のお浸し
- 味噌汁
午前
トマト
午後
- おかかおにぎり
（ひじき入り豆腐つくね）
鶏ミンチに豆腐とひじき、野菜を加えた、栄養満点のつくねになっています。
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18
2023.7
魚の磯辺焼き 乳児部
- 五分づきご飯
- 魚の磯辺焼き
- 高野豆腐の煮物
- キャベツのおかか和え
- 味噌汁
午前
りんご
午後
- ちりめんわかめおにぎり
（高野豆腐の煮物）
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。
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