今日のお昼ごはん

26 2017.7

しいらの磯辺焼き 乳児部

  • 麦ごはん
  • しいらの磯辺焼き
  • いとこ煮
  • 白瓜の酢の物
  • トマト
  • 具だくさんみそ汁

午前

果物(キウイ)

午後

  • えびいりおにぎり

(白瓜の酢の物)
白瓜は、胡瓜より水分が少なく、シャキシャキとした食感です。美味しい白瓜の選び方は薄緑色で、表面にツヤがあり、持った時にずっしりとしたものが良いです。


25 2017.7

ポークチャップとビーフン炒め 乳児部

  • 麦ごはん
  • ポークケチャップ
  • ビーフン炒め
  • じゃこ和え
  • みそ汁

午前

果物(夏みかん)

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(じゃこ和え)
本日は夏野菜とおじゃこの和え物です。オクラにたくさん含まれるビタミンB群(ビオチン)は、炭水化物、脂質、たんぱく質の代謝を助ける働きがあります。


24 2017.7

タイの梅焼き 乳児部

  • 麦ごはん
  • タイの梅焼き
  • ひじきの煮物
  • キャベツと青菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

かちり

午後

  • わかめおにぎり

(魚の梅焼)
梅は昔から「梅は、その日の難逃れ」と伝えられています。病気やトラブルを遠ざけてくれる魔除けの食材です。


21 2017.7

豆腐のオムレツ風 乳児部

  • 麦ごはん
  • 豆腐のオムレツ風
  • 茎こんぶ煮
  • 胡瓜の中華和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

果物(夏みかん)

午後

  • 青のりかちりおにぎり

(茎昆布)
昆布に含まれる食物繊維は、大腸の働きを活発にして、便通をよくしてくれますよ。 


20 2017.7

夏野菜カレー 乳児部

  • 夏野菜カレー
  • 海藻サラダ
  • 果物(スイカ)

午前

果物(キウイ)

午後

  • とうもろこし

(夏野菜カレー)
本日のカレーは、夏野菜がたくさん入っています。カレーに含まれるスパイスには食欲を高めてくれる効果があります。