今日のお昼ごはん

22 2023.7

今日のお昼ごはんはありません。 乳児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
21 2023.7

魚の照り焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 魚の照り焼き
  • 根菜煮
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • 味噌汁

午前

スイカ

午後

  • フルーツ寒天ゼリー

(根菜煮)
根菜類は自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味を感じることができます。また、消化の手助けもしてくれます。       

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20 2023.7

炊き込みご飯と魚の味噌煮 乳児部

  • 炊き込みご飯(五分づきご飯)
  • 魚の味噌煮
  • 胡瓜の昆布和え
  • けんちん汁

午前

かえり

午後

  • 塩むすび

(魚の味噌煮)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。

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19 2023.7

ひじき入り豆腐つくね 乳児部

  • 五分づきご飯
  • ひじき入り豆腐つくね
  • ビーフンカレー炒め
  • 小松菜のお浸し
  • 味噌汁

午前

トマト

午後

  • おかかおにぎり

(ひじき入り豆腐つくね)
鶏ミンチに豆腐とひじき、野菜を加えた、栄養満点のつくねになっています。

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18 2023.7

魚の磯辺焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 魚の磯辺焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • キャベツのおかか和え
  • 味噌汁

午前

りんご

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(高野豆腐の煮物)
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。

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