（ブロッコリーのごま和え）
ブロッコリーは、レモンよりビタミンＣが豊富です。茹でるときに塩を加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
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（南瓜入りカレーライス）
本日は園児が大好きなカレーです。カレーの香りで「今日はカレーや」という声が聞こえてきます。
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（厚揚げの五目炒め）
国産大豆でできた初月豆腐の厚揚げが、たくさんの野菜の旨味を吸って、美味しく仕上がっています。
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（きのこの和風スパゲティ）
きのこは、ビタミン類、ミネラル、食物繊維、うまみ成分を含んでいます。また、体の免疫力を高めてくれる効果も期待できます。
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（いとこ煮）
四万十市で無農薬栽培された南瓜が使用されています。
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