- 五分づきご飯
- 鯛の梅焼き
- 冬瓜のそぼろあん
- 中華和え
- 味噌汁
午前
メロン
午後
- わかめおにぎり
（冬瓜のそぼろあん）
冬の瓜と書きますが、冬瓜の旬は夏です。冬まで保存がきくことから、冬の感じが使われています。95％が水分で、低カロリーです。涼しげな見た目とさっぱりした味が夏にピッタリです。
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