- チキンカレーライス（五分づきご飯）
- サラダ
- スイカ
午前
りんご
午後
- 米粉のココア蒸しパン
（スイカ）
今が旬のスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。冷やしすぎると甘みを感じにくくなるので、食べる数時間前に冷ますとちょうど良いようです。
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