今日のお昼ごはん

7 2016.9

八宝菜風 幼児部

  • 玄米ごはん(麦入り)
  • 八宝菜風
  • 煮豆
  • もやしの中華和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

<煮豆>
乾燥している金時豆をたっぷりの水で戻してから煮る煮豆。
豆には、食物繊維やカリウム、鉄分などが多く含まれています。


7 2016.9

八宝菜風 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 八宝菜風
  • 煮豆
  • もやしの中華和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

<煮豆>
乾燥している金時豆をたっぷりの水で戻してから煮る煮豆。
豆には、食物繊維やカリウム、鉄分などが多く含まれています。


6 2016.9

揚げ出し豆腐 幼児部

  • 玄米ごはん(麦入り)
  • 揚げ出し豆腐
  • 南瓜の煮物
  • 青菜とえのきの和え物
  • 果物
  • みそ汁

午後

  • 炊き込み風おにぎり

<揚げ出し豆腐>
豆匠庵の豆腐を使用って、揚げ出し豆腐を作りました。
片栗粉と小麦粉を1:1で混ぜ合わせて、豆腐にまぶして揚げると、きれいに仕上がります。


6 2016.9

揚げ出し豆腐 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 揚げ出し豆腐
  • 南瓜の煮物
  • 青菜とえのきの和え物
  • 果物
  • みそ汁

午前

  • 果物

午後

  • 炊き込み風おにぎり

<揚げ出し豆腐>
豆匠庵の豆腐を使用って、揚げ出し豆腐を作りました。
片栗粉と小麦粉を1:1で混ぜ合わせて、豆腐にまぶして揚げると、きれいに仕上がります。


5 2016.9

魚(さわら)の香味焼き 幼児部

  • 玄米ごはん(麦入り)
  • 魚(さわら)の香味焼き
  • ビーフン炒め
  • キャベツの和え物
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

<ビーフン炒め>
ビーフンは、お米(うるち米)の粉で作ったものです。
乾燥しているので、使う際にはぬるま湯などで戻してから調理します。