- 玄米麦ごはん
- 魚のカレー風味揚
- 冬瓜のくず煮
- オクラと長いもの梅肉和え
- みそ汁
午後
- フルーツゼリー
（オクラと長いもの梅肉和え）
オクラと長いもはネバネバが特徴です。この粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。
＃桜井幼稚園 給食 食育
9
2019.8
魚のカレー風味揚 幼児部
8
2019.8
豚肉の生姜焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 豚肉の生姜焼き
- なすと厚揚げの煮物
- サラダ
- みそ汁
午後
- うめひじきおにぎり
（なすと厚揚げの煮物）
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。
＃桜井幼稚園 給食 食育 立秋
7
2019.8
鯖のおろし煮 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鯖のおろし煮
- ピーマン炒め
- 二色和え
- みそ汁
午後
- 菜飯おにぎり
（ピーマン炒め）
本日は、高生連の有機のピーマンを使用しています。ピーマンに含まれるビタミンＡは、油と一緒に摂取することで吸収が良くなります。
＃桜井幼稚園 給食 食育
6
2019.8
鶏ごぼうご飯と豆腐の野菜あんかけ 幼児部
- 鶏ごぼうご飯（五分づき米）
- 豆腐の野菜あんかけ
- 青菜のじゃこ和え
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午後
- えびいりこおにぎり
（スイカ）
スイカはほとんど余すことなく食べられます。果肉はもちろんですが、通常捨てがちな皮の部分も昔から漬物にして食べられています。
＃桜井幼稚園 給食 食育
5
2019.8
シイラの南部焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- シイラの南部焼き
- 高野豆腐の煮物
- 春雨の酢の物
- みそ汁
午後
- ふりかけおにぎり
（春雨の酢の物）
暑くなると、体が酸っぱいものをほしがりませんか。酢を味わうことで、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され食欲が湧き、夏バテの防止になります。
＃桜井幼稚園 給食 食育
