今日のお昼ごはん

19 2022.10

麻婆豆腐 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 麻婆豆腐
  • じゃが芋の煮物
  • 小松菜のおかか和え
  • みそ汁

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(麻婆豆腐)          
初月豆腐さんの添加物の入っていない手作り豆腐を使用しています。通常は豆板醤などを入れますが、園ではお味噌でコクをだして、ごま油の香りで仕上げています。

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18 2022.10

さわらの塩麹焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • さわらの塩麹焼き
  • 筑前煮
  • キャベツの磯和え
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(魚の塩こうじ焼き)     
麹は国菌に認定されている菌です。疲労回復、免疫力向上に効果があるといわれ、古くから食され調味料の原料となっています。塩麹を使い、魚を柔らかく旨みを引き出した料理です。

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17 2022.10

鮭のパン粉焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭のパン粉焼き
  • 切り干し大根の煮物
  • 白菜の柚子和え
  • みそ汁

午後

  • おかかおにぎり

(切干大根の煮物・乾物)    
太陽の恵みいっぱいの乾物は、天日で干すことで保存性と殺菌、消毒効果が高まります。また、香りや旨みも増加して栄養面も優れた食品です。

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14 2022.10

しいらの竜田揚げ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • しいらの竜田揚げ
  • 南瓜サラダ
  • 果物(梨)
  • クリームスープ

午後

  • お好み焼き

(南瓜サラダ)
じゃが芋の代わりに南瓜を使用して豆乳マヨネーズで和えました。じゃが芋(ポテトサラダ)とは一味違うサラダになっております。

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13 2022.10

さわらの蒲焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • さわらの蒲焼き
  • 四方竹きんぴら
  • チンゲン菜の節和え
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(四方竹のきんぴら)      
旬の期間が短く、約1カ月程度しか味わえない貴重な山の幸です。切り口が四角い形に似ていることから、四方竹と呼ばれています。

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