- 玄米ごはん
- 焼き魚の野菜あんかけ(シイラ)
- じゃが芋の煮物
- ブロッコリーの和え物
- みそ汁
午後
- かつおひじきおにぎり
（ブロッコリーの和え物）
冬が旬のブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンＣも豊富です。茹でる時には塩ゆですると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
＃桜井幼稚園
＃給食
＃食育
2
2020.12
焼き魚の野菜あんかけ(シイラ) 幼児部
1
2020.12
松かさ焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- 松かさ焼き
- きんぴらごぼう
- 小松菜の磯和え
- みそ汁
午後
- 炊き込み風おにぎり
（きんぴらごぼう・うす味）
給食では、うす味で提供するようにしています。うす味にすることで、ものの味を感じようと無意識によく噛むようになります。
＃桜井幼稚園
＃給食
＃食育
30
2020.11
鮭の柚庵焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- 鮭の柚庵焼き
- 高野豆腐の煮物
- 白菜のおかか和え
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（高野豆腐の煮物）
高野豆腐は、通常の豆腐よりも糖質が少なく、植物性たんぱく質、カルシウム、鉄分が豊富です。
＃桜井幼稚園
＃給食
＃食育
27
2020.11
チキンカレーライス 幼児部
- チキンカレーライス(五分づき米)
- 海藻サラダ
- 果物（柿）
午後
- 米粉のココアケーキ
(果物・柿）
柿はビタミンCが豊富です。ハリとツヤがあり、色が濃いものを選ぶといいです。
＃桜井幼稚園
＃給食
＃食育
26
2020.11
鮭の磯辺焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- 鮭の磯辺焼き
- 根菜煮
- 小松菜の柚子和え
- みそ汁
午後
- ちりめんわかめおにぎり
（根菜煮）
ごぼう、大根、人参を入れた根菜煮です。よく噛むことで、だ液がたくさんでて、消化の手助けをしてくれます。普段より＋１０回でも多く噛むことを意識してみるのも良いかもしれません。
＃桜井幼稚園
＃給食
＃食育
