- 玄米麦ごはん
- 焼き魚の南蛮漬け（鯖）
- 茎昆布煮
- ブロッコリーのごま和え
- みそ汁
午後
- かつおひじきおにぎり
（焼き魚の南蛮漬け）
本日は南蛮漬けです。酸味が苦手の園児の方が多いようですが、酸味を苦手とする反応は本能と言われています。酸は鉄の吸収を良くしてくれる働きがあるので、残さず食べて夏の暑さを乗り切りましょう。
＃桜井幼稚園 給食 食育
29
2020.7
焼き魚の南蛮漬け（鯖） 幼児部
28
2020.7
麻婆豆腐 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 麻婆豆腐
- 南瓜煮
- 小松菜の磯和え
- みそ汁
午後
- 鶏肉の炊き込みおにぎり
（磯和え）
鉄分が豊富な小松菜は、あと一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日は、人気の高い磯和えにしています。
＃桜井幼稚園 給食 食育
27
2020.7
しいらのもろみ焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- しいらのもろみ焼き
- 大豆の煮物
- 春雨の酢の物
- みそ汁
午後
- ふりかけおにぎり
（春雨の酢の物）
暑くなると、体が酸っぱいものをほしがりませんか。酢を味わうことで、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され食欲が湧き、夏バテの防止になります。
＃桜井幼稚園 給食 食育
22
2020.7
炊き込みごはんと焼き魚（鮭） 幼児部
- 炊き込みごはん
- 焼き魚（鮭）
- じゃが芋煮
- 白瓜の酢の物
- みそ汁
午後
- フルーツゼリー
（焼き魚：鮭）
鯖には食べるとお肌がスベスベになるヒアルロン酸という栄養があります。
＃桜井幼稚園 給食 食育
21
2020.7
豚肉の生姜焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 豚肉の生姜焼き
- なすの煮物
- ブロッコリーの和え物
- みそ汁
午後
- うめひじきおにぎり
（茄子の煮物）
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。
＃桜井幼稚園 給食 食育
