今日のお昼ごはん

15 2025.1

松かさ焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 松かさ焼き
  • 大根の煮物
  • 小松菜の中華和え
  • 豆乳汁

午後

おかかおにぎり

(大根の煮物)          
大根は、根が淡色野菜、葉が緑黄色野菜という2つの要素をもっています。葉には、ビタミンCとβカロテンが豊富に含まれているため、捨てるにはもったいない部分です。茹でたり、炒めたりしてからご飯に混ぜると簡単に混ぜご飯ができます。            
                                                                                                             
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14 2025.1

鯖の塩麹焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯖の塩麹焼き
  • ひじきの煮物
  • 春雨の酢の物
  • 味噌汁

午後

しそわかめおにぎり

(ひじきの煮物)        
園で使用しているひじきは、瀬戸内海で摂れた新芽のひじきを天日干しして作られています。お日様のエネルギーによって、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが多くなります。            
                                                                                                           
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10 2025.1

菜めしと揚げ出し豆腐 幼児部

  • 菜めし
  • 揚げ出し豆腐
  • 青梗菜のじゃこ和え
  • 具だくさん味噌汁

午後

寒天りんごゼリー

(青梗菜のじゃこ和え)   
じゃこは頭から尾まで丸ごと食べられ、手軽にカルシウムやビタミンⅮを摂取できます。和え物や炒め物、混ぜご飯などにプラスするだけで簡単にできるので、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。            
                                                                                                           
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9 2025.1

魚の吉野煮 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の吉野煮
  • 和風スパゲティ
  • ほうれん草の和え物
  • 味噌汁

午後

梅ひじきおにぎり

(ほうれん草の和え物)       
ほうれん草は、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。            
                                                                                                               
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8 2025.1

ポークカレーライス 幼児部

  • ポークカレーライス
  • サラダ
  • みかん

午後

寒天柚子ゼリー

(ポークカレーライス)       
園児から大人気のカレーライス、給食室から漂ってくるカレーの香りで「今日はカレーライスや」という声が聞こえてきます。            
                                                                                                         
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