今日のお昼ごはん

15 2023.5

魚の梅焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の梅焼き
  • ひじきの煮物
  • 白菜の磯和え
  • 味噌汁

午後

  • おかかおにぎり

(ひじきの煮物)
園で使用しているひじきは、瀬戸内海で摂れた新芽のひじきを天日干しして作られています。お日様のエネルギーによって、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが多くなります。

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14 2023.5

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
13 2023.5

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
12 2023.5

ケチャップライスとチキンカツ 幼児部

  • ケチャップライス(五分づきご飯)
  • チキンカツ
  • 春キャベツのコールスローサラダ
  • 野菜スープ

午後

  • フルーツゼリー

(春キャベツのコールスロー)
本日は、旬の春キャベツを使用したサラダです。葉がみずみずしく柔らかく、うまみ成分のグルタミン酸が豊富で甘みが強いのが特徴です。免疫力を高める働きを持つビタミンCは、冬キャベツの1.3倍含まれていると言われています。          

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11 2023.5

厚揚げの五目炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げの五目炒め
  • 南瓜のそぼろあん
  • ほうれん草のお浸し
  • 味噌汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(南瓜のそぼろあん)
南瓜にはビタミンACE(エース)と呼ばれる抗酸化作用の強いビタミンが豊富に含まれています。「冬至に食べると病気にならない」と言われる程栄養価に優れた野菜ですが、糖質が他の野菜に比べて高めなので、食べ過ぎには注意してください。

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