今日のお昼ごはん

8 2023.2

厚揚げの味噌炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げの味噌炒め
  • れんこんの煮物
  • ブロッコリーの和え物
  • けんちん汁

午後

  • おかかおにぎり

(ブロッコリーの和え物)
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。



#高知県#高知市#高知
#高知の幼稚園#幼稚園
#認定こども園#保育園#保育所
#桜井幼稚園#芸術学園幼稚園
#さくらんぼ園#さくら保育園
#自園調理#食育#給食#和食#玄米
#みそ汁#味噌#魚#野菜
#おにぎり#おいしい#栄養満点


7 2023.2

さわらの柚庵焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • さわらの柚庵焼き
  • おでん
  • ほうれん草のごま和え
  • 味噌汁

午後

  • しそひじきおにぎり

(ほうれん草のごま和え)
ごまは生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりすることで香りが立ち、消化の吸収も良くなります。



#高知県#高知市#高知
#高知の幼稚園#幼稚園
#認定こども園#保育園#保育所
#桜井幼稚園#芸術学園幼稚園
#さくらんぼ園#さくら保育園
#自園調理#食育#給食#和食#玄米
#みそ汁#味噌#魚#野菜
#おにぎり#おいしい#栄養満点


6 2023.2

鯛の煮付け 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯛の煮付け
  • こんにゃく金平
  • キャベツの梅和え
  • 味噌汁

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(味噌汁)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。



#高知県#高知市#高知
#高知の幼稚園#幼稚園
#認定こども園#保育園#保育所
#桜井幼稚園#芸術学園幼稚園
#さくらんぼ園#さくら保育園
#自園調理#食育#給食#和食#玄米
#みそ汁#味噌#魚#野菜
#おにぎり#おいしい#栄養満点


3 2023.2

きびなごの唐揚げ 幼児部

  • 恵方巻
  • きびなごの唐揚げ
  • 大豆の煮物
  • 小松菜のおかか和え
  • 味噌汁
  • おかき

午後

  • お好み焼き

(大豆の煮物)
本日は節分です。1年を無事に過ごせますようにと願いをこめて、大豆を煮ております。大豆はたんぱく質が多く、畑の肉とも言われています。その他様々な栄養素も含んでおり、自然の栄養食ともいえます。



#高知県#高知市#高知
#高知の幼稚園#幼稚園
#認定こども園#保育園#保育所
#桜井幼稚園#芸術学園幼稚園
#さくらんぼ園#さくら保育園
#自園調理#食育#給食#和食#玄米
#みそ汁#味噌#魚#野菜
#おにぎり#おいしい#栄養満点


2 2023.2

焼き飯としいらのムニエル 幼児部

  • 焼き飯(五分づきご飯)
  • しいらのムニエル
  • 焼きビーフン
  • ブロッコリーのごま和え
  • 野菜スープ

午後

  • 塩むすび

焼きビーフン
ビーフンはお米(うるち米)の粉から出来ています。野菜の旨味を吸って美味しく仕上がっています。



#高知県#高知市#高知
#高知の幼稚園#幼稚園
#認定こども園#保育園#保育所
#桜井幼稚園#芸術学園幼稚園
#さくらんぼ園#さくら保育園
#自園調理#食育#給食#和食#玄米
#みそ汁#味噌#魚#野菜
#おにぎり#おいしい#栄養満点