今日のお昼ごはん

16 2022.5

鮭の梅焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭の梅焼き
  • 大豆の煮物
  • キャベツの昆布和え
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(大豆の煮物)
国産の蒸し大豆を使用しています。ふっくらとして、大豆の香ばしさが口にひろがります。

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13 2022.5

ポークチャップ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • ポークチャップ
  • 焼きビーフン
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • みかんゼリー汁

(焼きビーフン)
ビーフンはお米(うるち米)の粉から出来ています。野菜のだしを吸って、美味しく仕上がっています。

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12 2022.5

鯛のキノコ蒸し 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯛のキノコ蒸し
  • 筑前煮
  • 二色のおかか和え
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(味噌汁・味噌)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。

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11 2022.5

豆腐のカレー煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豆腐のカレー煮
  • じゃが芋の炒め物
  • キャベツの磯和え
  • みそ汁

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(豆腐のカレー煮)
婆豆腐のカレーバージョンです。大好きなカレー味で美味しくいただけます。

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10 2022.5

チキンそぼろと人参の混ぜご飯と鯖の塩焼き 幼児部

  • チキンそぼろと人参の混ぜご飯(五分づき米)
  • 鯖の塩焼き
  • うの花
  • ごま和え
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(うの花)
おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる絞った残り物です。しかし食物繊維やカルシウムがたっぷり残っており、捨てるにはもったいない食材です。本日のうの花の他に、ハンバーグやおやつ作りの時に入れてみると腹持ちもよくなります。

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