今日のお昼ごはん

24 2018.7

八宝菜風 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 八宝菜風
  • じゃがいものキンピラ
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(プチトマト)
本日は、高生連より甘くて美味しいプチトマトです。食育では、しっかりとよく噛んで食べると胃が喜ぶよ、とお話ししています。プチトマトはトマトより皮が硬いので、よく噛むことがいつも以上に必要となります。


23 2018.7

シイラの磯辺焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • シイラの磯辺焼き
  • 糸こんにゃくの炒め物
  • キャベツと青菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(具だくさん味噌汁・お味噌)
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。


20 2018.7

鯖の味噌煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯖の味噌煮
  • ピーマン炒め
  • 白菜のゴマ和え
  • 具だくさん味噌汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(鯖の味噌煮・生姜)
本日はこがね生姜を使用しました。香りと辛みが強く、抗酸化作用も抜群に強いです。魚の臭み消しとして使用しました。ピーマンの炒め物などにも加えるとピリッと辛くて美味しいです。一度お試しください。


19 2018.7

厚揚げの味噌炒め 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 厚揚げの味噌炒め
  • なすの煮物
  • きゅうりの中華和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉ココアケーキ

(厚揚げの味噌炒め)
国産大豆で作られた初月豆腐の厚揚げを使用しています。厚揚げが野菜とお肉などの旨味を吸って美味しい味噌味になっています。


18 2018.7

えびカレーライス 幼児部

  • えびカレーライス(五分づき米)
  • 海藻サラダ
  • 果物(白桃)

午後

  • じゃことわかめおにぎり

(えびカレーライス)
本日は人気のカレーに有機の野菜がたくさん入っています。