今日のお昼ごはん

11 2018.10

鮭のちゃんちゃん焼き風 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭のちゃんちゃん焼き風
  • ナスの煮物
  • 大根ナマス
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(鮭のちゃんちゃん焼き風)
魚とたくさんの野菜を焼いて味噌味のちゃんちゃん焼きは、北海道の郷土料理です。食べなれている味噌味はいつ食べてもほっとする味です。 


10 2018.10

豆腐と海鮮の旨煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豆腐と海鮮の旨煮
  • じゃがいものきんぴら
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(じゃが芋のきんぴら)
メークインは高生連より無農薬の“とうや”という品種です。煮崩れしにくいのが特徴です。


9 2018.10

サワラの蒲焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • サワラの蒲焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • チンゲン菜のツナ和え
  • みそ汁

午後

  • おかかおにぎり

(高野豆腐の煮物)
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。


5 2018.10

鮭の照り焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭の照り焼き
  • 炒り豆腐
  • ピーマンの節和え
  • みそ汁

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(炒り豆腐)
国産大豆を使用した初月豆腐の豆腐を使用しています。人参は高生連より有機のものを使用しています。


4 2018.10

さばの味噌煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • さば味噌煮
  • 焼きビーフン
  • オクラと長いもの梅肉和え
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(オクラと長いもの梅肉和え)
オクラと長いもはネバネバが特徴です。このネバネバ食材の粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。