今日のお昼ごはん

30 2018.1

麻婆豆腐 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 麻婆豆腐
  • 五目焼きビーフン
  • 水菜と白菜の和え物
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • 鶏肉炊き込みおにぎり

(五目焼きビーフン)
ビーフンは、お米の粉から作られた麺です。ビーフンがたくさんの野菜の旨味を吸って、美味しく仕上がっています。


29 2018.1

サワラの蒲焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • サワラの蒲焼き
  • ひじきの煮物
  • 小松菜の節和え
  • 南瓜の胡麻和え
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(南瓜の胡麻和え)
本日は、高知県産の有機の万次郎南瓜を使用しています。収穫後、二ヶ月ねかしました。通常の南瓜より甘みがあります。


26 2018.1

オイスター炒め 幼児部

  • 玄米ごはん
  • オイスター炒め
  • うの花炒り
  • じゃこ和え
  • 果物(みかん)
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(うの花炒り)
豆腐を作る時に、絞る水分が豆乳で、その残りがおからです。残りくずのように思われがちなおからは、食物繊維やカルシウムが豊富です。


25 2018.1

鯖の味噌煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯖の味噌煮
  • きんぴらごぼう
  • 春菊のおかか和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(鯖の味噌煮)
鯖は、上町池澤の新鮮な鯖を使用。そこに、四万十町の井上麹店で国産にこだわって作りあげられているお味噌を使用して味噌煮にしています。


24 2018.1

南瓜入りカレーライス 幼児部

  • 南瓜入りカレーライス
  • 大根サラダ
  • 果物(りんご)
  • 米粉のココアケーキ

(南瓜入りカレーライス)
みんなが大好きなカレーに南瓜を入れました。カレーに含まれるスパイスには食欲を高めてくれる効果があります。